医生，我有强迫症怎么办？

如题所述

第1个回答 2014-05-29

指导意见：
有强迫症和强迫症倾向的人心理状态一般都比较焦虑，内心相对来说缺乏安全感，害怕自己做不好。这是根源。最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松。暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪。比如做　些运动，或者想象一些比较愉快的事情。情况严重的建议去专业医院进行检查治疗。祝早日康复！

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我有强迫症,怎么办啊医生答：强迫症，症状突出的话，建议积极就医、治疗、调理。找时间，咨询一下心理医生。该吃药则要吃药，将症状调控到可以接受的水平。治疗强迫症，比较经典的疗法有：认知疗法、行为疗法（含脱敏疗法）、森田疗法、四步骤疗法，等等。你可以具体搜索、了解一下。在平时，要确立积极、合理的理想、信念、目标、计划...