关于刮痧瘦腿。刮肝经和胆经的具体怎么操作？

之前看了一些刮痧瘦腿的方法。自己在家试了一下，不知道是否正确，请教各位知友~

双腿伸直，趴在床上，先从大腿根部外侧由上往下至小腿脚踝上方，再从小腿内侧由下往上至大腿内侧，这样顺序对吗？腿是否应该伸直了刮？

刮的时候完后我的胆经膝阳关和阳陵泉处非常疼，有轻微出痧，第二天一碰就很疼，这说明身体有什么问题？
用同样的方法给老公刮痧，他是脾经的阴陵泉和血海两处非常疼，没有特别用力刮，所以没有出痧，这说明身体有什么问题？

谢谢大家~
不好意思题目写错了是胆经和脾经的刮痧方法~

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其他回答

第1个回答 2014-06-25

刮痧是非常痛苦的过程，如果你还是愿意的话，可以先涂抹一些精油，然后按摩直至吸收，再刮痧，效果应该不错追问

刮痧时已经涂了精油了

追答

那还是要坚持下去的，出砂就说明排毒成功了

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为瘦大腿刮肝经答：洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用沐浴露水帮助润滑。姿势一般为，一只脚提起，踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，刮!，力度以你自己稍有痛感为最适宜，太轻了触不到经络，太重了也不好。

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