喝道田青汁会引起腰肌劳损吗怎么治疗

Question

如题所述

Answer 1

1、首先休息并避免过度使用受伤的部位。
2、其次进行物理疗法，热敷、冷敷和理疗。
3、最后进行康复训练，包含加强腰部肌肉、柔韧性练习和正确的姿势。