导读：排球运动在国内也是一种很活跃的活动，这项运动是要靠团体的默契跟合作，不管是国际赛事或者是学校的比赛，这些人打得很出色，可见他们对排球的技巧已经掌握的非常好，以下我们一起来看！
注意打球的位置应该是在手腕的上2公分和手肘以下这个位置会比较好打。打的时候要放松肩膀，手要绷紧，不能软，还有就是双腿要微微弯曲。
将手掌翻过来，以双手的大拇指、食指成正三角形的形状，以手指的第二关节前面触球。挺胸，脖子稍稍向后仰，手举到额头上方，面部与手掌间距离十五公分。
打的时候要借用腿伸直的力量，手抬起的角度不要太高，力量要控制好。球落下时重心下低，然后腿伸直手也同时抬起。
接球可分为正面接球、移动接球、侧面接球、跨步接球、变方向接球、背接球、单手接球、挡球等等。正面接球是最基本的一种接球技术。
两脚开立稍比肩宽，接球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等，看准来球，两臂夹紧前伸到球下，用前臂内侧形成的平面击球的下部。
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原地做徒手模仿接球动作练习，双臂夹紧击球点应在手腕和手轴之间两臂形成的平面。
两人一组，一人持球于腹前，另一人用基本接球动作击球，体会击球动作。
两人一组，一人抛好接的抛物线球，练习的人接球，或是自己对墙连续接球，可以训练稳定度，不能落地。
取适当的距离，两个人互相接传球，建议比较有点基础稳定度再使用这种练习，不然可能会一直掉球或是打歪而要去捡球。
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所谓接发球，是指将对方所发过来的球接起，通常发球的球都会带旋或者是飘浮，威力有些很强劲。
首先摆出低手接球的姿势，姿势尽可能放低，目不转睛盯着球，快速移动，并且以正面接球。
两肘确实伸直到接完球，手腕确实下压，对来球方向的脚微向前斜，并以膝盖上升带动全身的力量使球弹出，不用出太多力，利用发球的球威反弹回去。
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一般在来球低、速度快、距离远时采用。可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。接球时用虎口或手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。
用力方向与正传相反。击球点比正传偏后，用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘，通过指腕弹力把球向后上方传出。背传动作比较隐蔽，能出其不意。
是进攻的最有效方法，是得分的重要手段。一个队攻击力的强弱，往往取决于该队的扣球技术水准。现代排球中扣球威力可是相当恐怖的。
防守的第一道防线，拦网水准的高低直接影响比赛的胜负，有单人拦网和集体拦网。成功的拦网能直接拦死对方的进攻，由被动转变为主动，并能削弱对方进攻锐气。
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