腰痛，下肢无力，晚上失眠多梦，五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。五心烦热、

Question

现在睡觉都辛苦啊！下身都矛知觉了，好难睡了！
五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
鸣，失眠多梦 五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

Answer 1

睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠.建议配合使用VV精油,我也失眠用过之后效果真的很好哟
只用了2瓶就再也没有失眠过了

Answer 2

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