第1个回答 2022-07-01
很荣幸有此机遇回答关于警惕考生“考后抑郁症”的问题，一年一度的高考已经结束，对于数以千万的莘莘学子的来说，等待结果到来之前的忧虑心情是不言而喻。拿一分钟的时间做比较，就好比蹲在厕所里还是等在厕所外。此时此刻的紧张心情和恐惧心理会大于寻常人多少倍，对于家长来说也像在煎熬中度日。毕竟这也是十年寒窗莘莘学子们起早贪黑和家长默默付出的一次答卷。但是家长也应该给孩子对未来做一个预判，无论最后结果怎么样都应该坦然面对。并且应该和孩子做一次像心灵蜜友的交谈，为打消心中顾虑奠定基础。如果说高考是一次机遇，那未来的学府院校就是一个平台。其结果是如何对国家对 社会 对人生做奉献，在下有几点建议供考生家长参考。
1.在未知考试结果之前切莫追问成绩如何如何。
2.考试后带着孩子家人或者是由孩子及同学朋友做一次聚会性的餐饮，当然了酒要适可而止。餐后拿起麦克风一展歌喉，唱出压抑，唱出痛楚，唱出对美好未来的向往。
3.考试后做一次家庭 旅游 ，观摩一下祖国的秀丽风景大好河山。用山的庄严去陶冶未来，用水的宁静及波涛汹涌去净化心灵。老年化 社会 未来永远属于年轻的一代，祝金榜题名，心想事成，前途无量！
高考后抑郁产生的原因有两个：一、从高强度、高压力的学习状态中突然跳脱变得无事可做，不知道该做什么。有个朋友的孩子高考完回到家就呆坐在那里，妈妈问她怎么了？她说，心烦，没的干，要不还是刷题吧。这种巨大的内在和外在的落差会对一个人的心理产生巨大冲击，尤其是平常没有求他爱好和兴趣点，一心只关注学习的孩子。二、未来的不确定感让他们内心恐慌，无助，无力感增强。不知道分数，不知道能报哪个大学，不知道会去哪里上学？前途未卜的感觉，三无的状态，抑郁的出现增加了风险。
疏导方法：一、鼓励孩子找到新的兴趣点和关注点，放手让他做他喜欢的事情。朋友说，她家女儿高考完和她说：“我要去学化妆。”她地说：“你说这马上就开始臭美了。”我觉得，这是好事，必须赶紧鼓励，还要培养她做很多有意思的事。让她看到生活的丰富多彩，人生的诸多美好，感受人生有很多美好的享受，有许多可以去做的事情，让自己有个快乐、多彩而有趣的灵魂。二、教给孩子一种生活的态度，面对和接纳。高考已结束，考分已定，要做的就是接纳和面对，然后是选择最优化的人生方向，当然前提是父母要有面对和接纳的态度，不要把自己内在的焦虑投射给孩子。三、告诉孩子，人生很长，高考很短，它只是漫长人生中好短的片段，即使考得不尽如人意，人生也还有很多的机会和选择的。四、带孩子允许孩子和自己的伙伴出去旅行，让宽阔的海洋，辽远的天空、广袤的大地，去开阔他们的胸怀。