剖腹产是一种对女性的子宫和其他内脏组织都能造成影响的分娩方式，尤其肠道组织在剖腹产过程中会受到很大刺激，在剖腹产后要注意采取有效方法刺激肠蠕动，防止肠黏连等并发症发生。而肛门排气也是肠蠕动的症状表现，那么剖腹产促进排气的方法又哪些呢?那我们一起来看看吧：剖腹产促进排气的方法
1、饮食疗法：
(1)喝白萝卜汤:把白萝卜洗好之后连皮一起切成条，放入锅中，加适量的水煮上20分钟左右，取出汁液趁温热服用即可。
(2)陈皮煲汤：把适量陈皮放入锅内，加入适量的水用大火烧开，转为小火煮10分钟左右就差不多可以饮用了。
(3)橙子皮泡水：把橙子皮洗好后用热水闷泡一会即可饮用，也可以直接放入锅内煮上15分钟左右，准妈妈在口渴的时候取汁液饮用即可。
2、使用药物：剖腹产后的准妈妈可以适当使用开塞露来刺激引起排便反射，从而起到肠胃蠕动能力和加快排气速度的效果。如果因某些原因导致久久不能排气并且有肠粘连可能的准妈妈，可以考虑打排气针、排气药。
3、按摩腹部：按摩腹部是一个非常有效的通便的方法，准妈妈在剖腹产后也可以适当地按摩腹部来刺激肠胃蠕动，加快肛门排气的速度，并且还能帮助子宫和阴道排出恶漏，因此是一个一举多得的有效方法，但在按摩时最好请护士或者家人代替，并且要注意采取适当的力度。
4、适当活动身体：准妈妈在剖腹产后也可以适当的下床活动身体，比如在家人或护士帮助下下床站立几分钟或走动几步，同样能促进肠胃蠕动。如果因为其他因素影响不能下床活动的准妈妈，在床上也可以翻身，同样也可以促进肛门尽快排气。
以上就是今天为大家介绍的可以促进剖腹产后排气的方法了，希望大家看完后能把这些方法利用起来，并对身体尽快康复有所帮助。除此之外，准妈妈在剖腹产后还要注意尽快哺乳，并保持个人卫生清洁，不要过早吃油腻的食物，才能更好的帮助身体尽快康复。
肚子胀气的时候一定要吃一些比较容易消化或者是帮助胃肠蠕动的食物，像是小米粥或者是带点酸性的食物都是可以的，肚子胀气还可以吃以下食物：
1、稀释醋：买比较纯的苹果醋，一勺就好再加一杯200ml的水，可以帮助消化，或者是每天早上起来以后先空腹喝一杯柠檬水，可以帮助促进胃肠道的蠕动，而且还可以及时进行排便避免产气的可能。
2、玫瑰花：每天喝水的时候，顺手扔几朵干的玫瑰花进去具有顺气的效果，或者是买几朵新鲜的玫瑰花，放在自己的房间或者是办公桌上，花香可以帮助顺气宁神。3、萝卜：青萝卜是最好的，其次是红白萝卜，不要吃胡萝卜，因为没有效果，最好是直接切切生吃，但是胃功能不好的可以炖汤，喝汤的效果也是不过得，具有健胃清热消痰的效果。
3、莲藕：莲藕可以通气而且还可以健脾胃所以这是个比较好的顺气品，用水煮着吃或者是稀饭的时候切成丁放入都是可以的。