夏日益气安神的茶饮：人参茯苓桂圆茶

如题所述

第1个回答 2022-07-26

夏天出汗多，耗伤气血，体弱者容易出现疲倦、困顿[苦涩][裂开]

[让我看看]推荐一款夏日益气安神的茶饮：人参茯苓桂圆茶

️材料：人参5克、茯苓5克、桂圆肉（干）10克或新鲜桂圆10颗。

️做法：

把茯苓洗净砸碎，所有材料放进保温杯里，加开水焖一小时，即可饮用。

️若是用新鲜桂圆，把核去掉，只取果肉。

人参益气，茯苓补脾、利小便，桂圆肉安神。

[加油][哇]尤其适合夏天精神倦怠、注意力不集中、心神不宁的朋友

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人参茯苓茶要怎样制作?答：人参茯苓茶：人参(或党参20克)、生姜各5克，白茯苓20克。将上3味药共制粗末，一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖焖30分钟，代茶饮用。每日1剂，一年四季可间断常服，缓缓调理。效用：补脾益肺，利湿去痰。用治肺脾气虚所致之哮证缓解期，症见自汗畏风、食少便溏、气短痰多、稀薄等。

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