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小孩子经常喝饮料吃零食不吃饭好不好,怎么办?(急)
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第1个回答 2019-11-09
不好,我规定我儿子先吃完规定的饭菜后再吃零食,一般他也就吃的少了.饮料,我家小孩从小没给,所以现在也只是喝橙汁,夏天最多时一天一瓶(冲的橙汁或榨的),一般都是外出吃饭时才喝一次饮料(我尽量也要纯的或榨的),一个月一两次.所以大人不吃不喝,小孩就没有参照物了.
我喜欢零食,所以小孩也跟着吃,但我会选粗粮的或天然的.这样影响不会很大.
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爱
喝饮料不吃饭怎么办?
答:
调整饮食习惯:逐渐减少家中碳酸饮料和高糖分饮品的存量,增加新鲜果汁、牛奶和水的供应
。同时,可以尝试制作营养丰富的果蔬汁,以吸引孩子的兴趣。
增加饭菜吸引力
:改善饭菜的味道和外观,使其对孩子更有吸引力。可以让孩子参与烹饪过程,让他们对自己参与制作的饭菜产生兴趣。设定规则:为孩子设定明确的饮食...
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