我发现自己渐渐没有感情,情绪了,什么人和事都不放在心上,习惯性冷淡,让自己都有点不安恐慌,怎么办?

有一年了,最近严重了。

这种情况很严重,你要好好改变你生活的现状。

要试着多与人接触,聊天交流,多上街走走。可以先从身边的同事,朋友,家人开始慢慢来。

丰富自己的自己的社交活动。

没事多看看书,做自己喜欢的事,找回自己的梦想,给自己找个小目标,去努力,去奋斗。

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第1个回答  2020-06-27
这个不是你没有感情了,而是你把自己的感情给隐藏起来了,如果你真的没有感情了,你是不会觉得自己没有感情的。你最近是不是遇到了比较大的刺激?所以一时无法想开,变隐藏自己的情绪,变得冷漠了?如果你遇到了无法解决的问题,你可以找一个信得过的朋友倾诉,或者向你的父母,老师倾诉,他们会给你比较中肯的建议的。
第2个回答  2020-06-27
可能你现在的生活遇到了很多,让你自己觉得灰心的事情,你有时候感觉自己就是给别人付出很多东,但是别人呢?都没有给你回报,帮助你,你就觉得大家都特别的现实,然后一下子陷入了那种很难过的情绪,有些拔不出来了,可以说是有寓郁抑了你要加油,你要坚强一点,生活嘛,都这样,谁都是这样的?没有人是完美的
第3个回答  2020-06-27
那就要让自己对生活有所期望,有所期盼,对生活有目标。然后说冷淡起码要对待好自己的父母,要对他好,自己的自己爱的人。要对她好,自己让自己有个好的未来。慢慢地寻找生活中等于。也许在将来有一天你会寻找到自己的真爱的。
第4个回答  2020-06-27
或许是你的生活阅历太过多了,所以你就渐渐的看淡了很多的事情,导致你自己就没有了感情,没有了情绪,什么事情都不会放在心上,因为你感觉到这些事情,哪怕是你放在心上也好,不放在心上也罢,也不会发生任何的改变。