苦瓜汁怎么制作喝了才能减肥？

Question

如题所述

Answer 1

榨汁其实非常难喝，如果不要渣，就没有效果，而且汁太少；如果要渣，又会太难以下咽！所以建议你把生苦瓜切成非常薄的片片，一片片的吃，可以慢一点，1天1根，效果绝对的好！还有一个方法，就是把榨好的苦瓜汁放在冰格里冻成冰块，然后拿出来1个冰块1个冰块的吃，也会好接受一点！不过记得要生吃，煮过的苦瓜虽然没有那么苦，但减肥效果也大打折扣了哦！