春节吃什么零食解馋呢

Question

如题所述

Answer 1

好吃的零食在日常生活中不可或缺，煲剧、喝茶、聊天时，美味零食都是最好的陪伴，打动味蕾，慰藉心灵，说它能提升幸福感也不为过，人们常说：没有什么烦心事是美食不可治愈的。
春节期间，很多人会选择宅在家里，毕竟是特殊时期，出门记得戴口罩哦。趁着春节假期，好好陪伴父母孩子，也是其乐融融，但是宅家那么久，未免有些无聊，建议小伙伴们一定要提前囤上一些好吃又解馋的零食，别让自己的嘴巴太寂寞。我就像小松鼠准备过冬一样，趁着快递还没有放假，囤上各种美味，就等着过年一饱口福。建议大家：春节临近，5款好吃又解馋的零食，看着就流口水，赶紧带回家，宅家过年不无聊！特别是最后一款，一定要囤上，以备不时之需。
一、酸甜开胃的 溜溜梅
，杨幂代言的溜溜梅，有着让人无法抗拒的好滋味。每一颗都是独立小包装，就好像糖果一样，方便随身携带。煲剧的时候，撕开小包装，送入嘴里，肉质厚实饱满，酸酸甜甜的滋味熨贴着味蕾，那种感觉真好，好吃又解馋。
春节期间，少不了大鱼大肉，家里提前囤上一些溜溜梅就比较合适，饭后来一颗溜溜梅，酸甜适口又解腻！
原味、蜂蜜味、绿茶味等多种口味，每一颗都是独立小包装，装满一大盒，足足有480克，换着口味吃，口感不乏味。大人孩子都爱吃，就算是拿来待客也特别受欢迎，好吃美味又健康。
赶紧带回家，一家大小都爱吃，一饱口福。

二、焦香酥脆的 薯片
，土豆是一种非常神奇的食物，煎、炒、烹、炸、蒸、煮、炖，随便怎么做都好吃，尤其是用它制作成的薯片，更是大人孩子都爱吃，就如这款阿婆家的薯片，一大箱有原味、烧烤、香辣、番茄等多种口味随心搭配，25克一包的独立小包装，不论是煲剧，还是喝茶时，吃上一小包，口口酥脆，香喷喷，“咔嚓，咔嚓”好吃又解馋。
多种规格可选，8包、16包，24包、32包大礼包随心选，不论是自己吃，还是用来当作伴手礼，或者用来待客都特别受欢迎，不分男女老少都爱吃。
选一款自己满意的礼盒赶紧带回家，宅家过年嘴巴也不无聊，一饱口福。

三、温州特色美食 桂花糕
，很多时候遇见美食就是靠缘分，我也是因为朋友出差带回来的伴手礼就是这款桂花糕，才尝到它的好滋味：雪白的米粉包裹着芝麻和花生碎，吃上一口软软糯糯，清甜可口，但是不像蛋糕那么蓬松暄软，口感很扎实，也很有嚼劲，还带着淡淡的桂花香，尝到味道就爱上，不愧是昔日宫廷糕点，不愧是温州特色美食，的确是别具风味，传统手工蒸制而成，好吃不上火，老人孩子也爱吃。
不论是当作日常早点，还是下午茶点都适合，如今不是车马都慢的年代，趁着快递没有放假，赶紧带回家，反正也不贵：原味、红糖、红豆口味都尝一尝，特别是红豆口味，大颗粒的红豆加持，更美味也更营养。别忘了也给父母、公婆尝备上一份，也尝一尝昔日宫廷糕点，老人家保准更开心。

四、黄桃罐头，吃上一口清甜软糯，每一口都是一种享受，小时候感冒生病时才可以得到的福利，也许是妈妈心疼孩子打针吃药，用香甜的黄桃罐头来安慰，也是讨个“逃出病痛”好寓意。年纪小时，为了吃黄桃罐头竟然有盼望感冒念头，现在想想都很是好笑~
不过这黄桃罐头，却是很多人的心头好，我是特别为之着迷，每到过年囤上两箱黄桃罐头，雷打不动，也让孩子解嘴馋，不能像自己小时候，期盼而不得。
反正物流发达，快递直接送到家门口，方便又快捷，限时有活动，价格还美丽，好吃解馋又不贵，大人孩子都爱吃，过足嘴瘾。
五、方便面，
随着人们生活水平的提高，对速食方便面也有了更高的要求，不仅方便快捷，更要美味营养，拉面说应运而生，一经问世，深受人们的欢迎。
究其原因，还是其好滋味打动了美食爱好者的心，不仅面条是非油炸，更健康；连大骨汤也帮着熬好了，吃方便面再也不清汤寡水，汤鲜味美；而且配料包有菜又有肉，采用宇航冻干技术，不添加任何防腐剂、干燥剂也可以长时间保存，吃方便面再也不用操心是搭配榨菜还是火腿肠了。

煲剧看上了瘾，忘记了时间，还是孩子熬夜赶功课时，饿着肚子可不好，随手煮一份拉面说，几分钟就搞定，方便又快捷，汤鲜料足，美味又营养，吃方便面也可以吃出仪式感。
老人们常说：“家有余粮，心里不慌”，特殊时期，过年尽量少出门，提前囤上一些拉面说准没错，不论是馋了、饿了、懒得下厨炒菜了，随手煮上一碗拉面说就能吃得心满意足，心里不委屈。
建议最先入手经典的豚骨拉面，虽说贵了点，但是汤鲜料足，就好像把拉面馆搬到了家里来，好味道不会令你失望！
春节临近，5款好吃又解馋的零食，看着就直流口水，赶紧带回家，宅家过年不无聊！

Answer 2

什么样的零食才是健康的呢？下面3点很重要：
1、选干净卫生、营养价值高的
2、选正餐不易吃到的
3、看食物的营养成分表
要少吃高盐、高糖、高油及烟熏油炸类零食，不喝或少喝含糖饮料，优先选择水果、奶类、坚果这些对身体好但是与推荐摄入量相比摄入明显不足的种类。
水果
水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物等，最好直接吃。
如果榨成果汁的话，由于与空气充分接触，维生素C等抗氧化物质、植物化学物等会大量损失，如果使用了过滤网，膳食纤维也会白白浪费，喝果汁比吃同样量的水果要容易很多，短时间摄入大量糖分还会增加血糖反应，都是对健康不利的。
奶类
奶类能够提供优质蛋白质、钙和维生素B2，是营养价值很高的天然食品。
最好选择不经过调味儿的纯牛奶。注意不要与乳饮料混淆，乳饮料是饮料，看一下包装上的营养成分表，根据国家标准，每100ml或100g产品中蛋白质含量低于2.9g的都不是牛奶。
如果喝牛奶会腹泻、腹胀、腹痛等，那可能是乳糖不耐受，可以少量多次地喝，并搭配其他食物一起，或者选择乳糖已经被水解的牛奶，或者干脆用酸奶代替牛奶，但是要选择添加糖少的酸奶。
坚果
坚果富含脂肪、蛋白质、矿物质、维生素E和B族维生素，其中脂肪主要由不饱和脂肪酸构成，是人体必需脂肪酸的良好来源。最好选择原味的坚果。
1、零食摄入要适量
零食的摄入，不应影响下一次的正餐，更不能用零食替代主食。
2、食用时间要合理
餐前和餐后30分钟内不宜吃零食，不要边看电视边吃零食，也不要边玩边吃零食。睡前30分钟不吃零食。
3、学会搭配巧妙吃
可根据正餐的营养摄入来选择零食。正餐吃得较素，可选择补充蛋白质的零食，如纯牛奶等。正餐吃得较饱，可选择一些助消化的零食，如纯酸奶、猕猴桃等。