负离子有多种作用。
净化空气：负离子本身带有负电荷，能与空气中的微尘细菌（大都带有正电荷）发生中和反应，将其附着沉降到地面。同时，负离子利用自身的杀菌消毒作用，将空气中的细菌进行清除，保证空气的清洁。
疗养保健：负离子对高血压、失眠、哮喘以及癌症的治疗养护效果明显，是自然疗法中最为有效的治疗方法之一。此外，它还能改善人体亚健康状态，对孕妇孕期头晕、失眠等症状有良好的护理效果，还能提高儿童和成人的免疫力及智力。
改善肺功能：负离子能改善呼吸系统的功能，提高呼吸系统绒毛的清洁工作效率。例如，吸入负氧离子30分钟后，肺能多吸收20%的氧气，多排出14.5%的二氧化碳，有助于减轻气喘病人的痛苦。
增强心肌功能：负离子有扩张血管的作用，可解除动脉血管痉挛，降低血压，对改善心脏功能和心肌营养也大有益处。
加强血液循环：负离子能减缓血液凝聚流速，延长凝血时间，使血中含氧量增加，有利于血氧的输送、吸收和利用。
活化细胞：负离子能加强大脑皮层功能及脑力活动，精神振奋，提高工作效益，同时改善睡眠质量。它还能加强脑组织的氧化过程，使脑组织获得更多的氧。