第1个回答 2014-11-05
可以，因为俗话说，是要三分毒；所以能不吃的，还是不吃为妙。
首先，不要摄入胆固醇，这是累积在血管壁上，导致高血压的元凶。在肉类食物中，即使是瘦肉，也有胆固醇，因为动物细胞的细胞膜的成分里有胆固醇。但植物细胞的细胞膜中没有胆固醇。所以，可以用豆类代替肉。第二，脂油，导致血液循环慢，少摄入为妙。用植物性的油代替动物性的。第三，用粗粮代替精粮。第四，简单适量的运动。运动可产生一种物质，使起把血管壁的胆固醇刮削下来。第五，按时休息，早睡早起。还要，加上喜乐的心情。愤怒的人血压容易升高。愿你的血压恢复正常，愿你健康。