骑自行车会不会让腿变粗?

Question

如题所述

Answer 1

一般而言，骑自行车是不会让腿变粗的。 

骑自行车可以燃烧脂肪，但如果骑的太快也会增加肌肉，就像那些运动员一样，而且很难减

2.在骑完自行车之后，做适当的抻拉，就不会增加太多肌肉块了，腿也就不会粗了，最好是做瑜伽进行抻拉。

3.骑自行车之前和之后可以配合其它的运动，加速减肥。