早上什么时候去锻炼比较好？

Question

锻炼经常会在早晨去，那么早上什么时候去比较合适呢？

Answer 1

吃完早饭6:30多6点多，锻炼时间是最好的。

Answer 2

六点到九点之间！空气最清新！

Answer 3

可以在太阳刚出来去锻炼。这样空气中的浊气已经散去。温度接近人体舒适的温度。

Answer 4

早晨什么时候去锻炼比较好我觉得五六点钟起来去慢跑

Answer 5

我认为在日出时是最好的，根据季节不同可以调整。要让自己明天有新一天的感觉，追逐日出。