内蒙古七月份的气温呈现出明显的昼夜温差，白天的平均温度大约在30℃，这个季节适合穿着轻薄透气的衣物，如棉麻衬衫、薄长裙和薄T恤，能有效抵挡炎热。具体来说，建议选择衬衫、薄夹克或者轻便的长袖衣物，以保持舒适。
然而，夜间气温骤降，平均下来只有17℃，此时你需要准备一些保暖衣物。套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装以及薄毛衣都是不错的选择，确保在夜晚的凉意中保持温暖。在内蒙古的各个城市中，像乌海、额济纳旗、拐子湖、吉兰太、阿拉善右旗、阿拉善左旗、巴彦淖尔、巴音毛道、赤峰和巴林右旗等地，最高温度普遍在14℃到17℃之间，因此在夜晚出行时，务必带上适当的保暖衣物以应对较低的气温。
总结来说，内蒙古七月的气温适宜，但需注意早晚的温差，根据实际情况调整着装，以确保全天的舒适度。