第1个回答 2022-08-31
你知道孩子的专注力不足其实是心理问题么？接下来智慧奇思教你如何通过正确的心理 健康 教育提升孩子的专注力。
前段时间，有网友要求孩子在房间里独自做作业，并偷偷将孩子的作业过程记录在手机上发布到网上。
在9分钟的视频中，孩子们只花了2分钟做作业，剩下的6分钟则四处走动。
我写作业时不能坐着不动。我环顾四周，没有写几句话。好像周围的一切都很好玩。我从来不写作业到最后。
知道有些事情应该做，但不能控制自己，不要匆忙到最后一刻。
其实大部分孩子做作业的时候，类似的情况或多或少都会发生。然而，这个问题的根源在于孩子注意力不集中，缺乏自主学习能力。
对孩子发展来说，养成不拖延的好习惯，提高学生学习工作效率，才是我们培养专注力的关键点。
为什么孩子专注力差？
1.视觉干扰
有些孩子很容易被视觉刺激分心。太多无关紧要的东西，花哨的铅笔盒，漂亮的橡皮擦，甚至凌乱的桌面，都会转移孩子对家庭作业的注意力。所以，当你的孩子做作业的时候，拿走那些多余的东西，保持桌子干净整洁，除了必要的文具，什么都不要带。
2.听觉干扰
有些教育孩子很容易被声音打扰，只要有不相干的声音，就很容易打断正在不断进行的事情，要完成的事情我们就会拖更久。因此，为孩子发展创造出了一个“497”的学习生活环境是很有必要的，这将有助于提高他们更加专注于自己企业应该通过持续做的事情。
3.生理因素
研究表明，孩子们的注意力时间随着年龄的增长而增加。
4.打断孩子
有些学生父母我们总是打断他们的孩子一个正在工作做的一些事情。比如对于孩子能够专心画画，父母一会送水果，一会儿送零食的。当孩子专心玩耍时，让他们更加专心的玩去吧，孩子不求助，家长不要擅自去指导，甚至没有最好不要和他们通过说话。
每次父母照顾他们，都会破坏孩子的专注力。在没有危险的情况下，只要孩子能够安静地完成他们对事物的兴趣，孩子的注意力就会持续下去。
注意力是可以训练的！
你有没有注意到孩子玩 游戏 的时候很专注？因为 游戏 设定了适当的目标，孩子们会根据指令高浓度地完成任务。
可以通过借鉴他们玩 游戏 的方式，有意识的训练一个孩子的专注力！
推荐6个迷你 游戏 专注力训练，让你在和孩子玩耍的时候集中注意力！
1.番茄时钟聚焦法
西红柿时钟的窍门是设置为25分钟，在这段时间里你可以专注于你的工作。25分钟后，再休息5分钟。
番茄时钟浓缩法简单易行，可以根据孩子的浓度确定番茄时间，可以是5分钟，10分钟，然后依次递增。
2.拼图和积木
拼图和积木 游戏 应该是一个训练学生专注力最常用的道具。
在拼图过程中，孩子们可以提高对细节的观察能力，积木可以提高他们的空间能力。
3.舒尔特方格
舒尔特方块被认为是最有效的训练注意力的方法之一。
在一张白纸上画一张5X5的方桌。用1-25的数字填表，让孩子按1-25的顺序指出数字，计算完成时间。
如果一个孩子一开始我们觉得难，可以先做3X3，4X4的形式，以后再增加工作难度。父母也可以和孩子进行竞争，这样学生可以通过缩短训练活动时间，增加训练兴趣。
4.朗读
每天花10分钟左右的时间，让你的孩子给他或她的父母读一个小故事。在阅读过程中，孩子们尽量不犯错误，不丢单词，坚持阅读。他的注意力必须很高，而且训练必须一致，这样孩子的注意力才能随着时间的推移而提高。
5.连数字 游戏
连数字 游戏 都是让孩子按照数字的顺序连接，最后得到一个简笔画。在你开始之前，你可以让你的孩子猜猜它可能是什么动物。
孩子在连线的过程中，就是一个锻炼学生耐心的过程。市面上有很多很多种可以这样的书，买一本给孩子我们就可以玩很久。
6. 带你的孩子去看一本教你集中注意力的书
一般来说，3岁的孩子可以集中精力做3到5分钟的事情，在玩耍的时候注意力可以达到20分钟。所以玩是培养孩子专注力的好方法。