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吃左旋肉碱配合仰卧起坐俯卧撑能减肥吗?
吃左旋肉碱配合仰卧起坐俯卧撑能减肥吗?
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第1个回答 2017-04-27
严格来讲,左旋肉碱属于保健食品,是一种类维生素,人体本身就可以合成,作用是帮助甘油三酯进入线粒体中分解产生能量,由于甘油三酯是脂肪分解的产物,所以左旋肉碱也被认为有助于减肥。正是由于人体自身可以产生左旋肉碱,所以很少会出现左旋肉碱不足的情况,额外服用也就不会有显著的效果,只有当进行大运动量的剧烈活动,才会需要补充左旋肉碱,因此左旋肉碱常被用于专业运动员的训练辅助,对于普通人来说服用左旋肉碱没有什么意义。
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第2个回答 2017-04-26
不能的,
追问
怎么才能
怎么才能
追答
用OS咖啡我用过瘦的太多了,现在想吃胖点
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仰卧起坐
和
俯卧撑
有
减肥
效果
吗?
答:
我觉得应该有帮助
,坚持过一段时间,后来中断了,感觉腰上的肉就长回去了。。。
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