第1个回答 2022-06-27
有多久没表扬过自己？
答:好久了
有多久没有倾听自己内心的声音？
答:呃…好久了
有时候，觉得自己就像个精神分裂者，一边要压抑着自己悲观的情绪和想法，一边让自己看起来开朗活泼人见人爱。
亲人过早的离世，让我体验到人生的无常，时常会感到孤独和无助，当内心的渴望，再也无法得到满足，内心便生出了巨大的惶恐和不安。
可但是，我是个把内心隐藏的好好的乖孩子，很少与人分享，拼命的压抑自己，哭，也是在被窝哭，哭完了笑着对别人说，你看，我很好呢。
想想，我真的从来没有好好安慰过自己，没有给自己一个大大的拥抱。
为了所谓的好好活着，我给自己强加了很多期望和目标，做着不喜欢的工作，说着言不由衷的话，焦虑达不成的目标。
不仅视而不见自己的脆弱和无助，内心还会大声谴责自己。这样的后果显而易见，自己变得不像自己了，有时候照照镜子，会想，这小妞是谁呀？
有一度怀疑是不是得了高大上的“抑郁症”？
有一天早上起床，突然冒出一个想法把我吓死了。
“要是我死了，该有多好。”
哎，果然我已经是抑郁+分裂重度患者，掩面哭......
我这个人就是这点好，意识到问题马上解决，如此漠视自己感受让自己这么难受实在是活该啊！
如此，我回望了一下过去，其中的血泪史不忍再提，哭死了可怎么办？
我打开压抑的阀门，允许自己脆弱，去释放自己内心的情感。还好，其实我一直都清楚，自己能坚持到现在挺不容易的，从有所依赖到一无所有，还始终没放弃。
“世界上对自己最不好的人，恐怕只有自己，你嫌弃过最多的人，恐怕也只有自己。”
墙裂推荐这篇文【脆弱是不对的，无助是不被允许的】，好像我所有的情绪都有了解释和归宿，这才是最真实的我，也是最好的我。
“ 每个人内心深处，都有着属于他自己的脆弱，无助和自卑。 没人能24小时积极阳光，责任坚强，无论男人女人。然而我们多数人都不愿意接纳自己的这一面，当发现自己不够好的时候，就自责，焦虑，改变，想变得更好。想要扼杀这个糟糕的自己。从来没有停下来，看自己一眼，跟自己说一声： 亲爱的，你还好么？我看见了，你此刻很脆弱，很无助。 然后跟自己的这种无助呆一会儿。”
想对自己说一声：亲爱的，么么哒，你这么美，要活到99哦。
大大的世界，期待与你相遇。