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常吃海鲜对身体有好处或坏处吗?
如题所述
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第1个回答 2020-04-29
当然不是很好
吃海鲜太多了就是这样子的,因为都是高蛋白的东西,不易消化,而且容易上火.
海鲜虽然有些营养,但也不能太贪嘴哦
希望能解决你的问题哦
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经常吃海鲜对身体有
哪些
好处和坏处?
答:
1. 海鲜是营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质,对于维持身体健康非常重要
。2. 海鲜中的不饱和脂肪酸对心脏健康非常有益,可以降低胆固醇水平,减少动脉硬化的风险。3. 海鲜富含多种维生素和矿物质,如维生素D、碘、锌等,这些营养素对于维持身体健康非常重要。4. 然而,海鲜中含有一定量的汞和其他重金...
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