第1个回答 2022-03-02
很你好，关于失眠有很多原因的，比如精神焦虑，或者精神亢奋，精神紧张等心理，生理，环境各方面因素都有可能导致失眠。您如果失眠的话，应该先找到自身的原因，对症治疗。如果是压力太大，那就要注意放松自己，找到减压的方法。祝您身心愉快！
第2个回答 2022-03-02
失眠的原因有：1.最近的心理压力过大。2.可能是神经衰弱导致的。可以去正规医院检查，明确病因后再选择针对性的治疗方案，日常生活中要避免重体力的劳动，如果身体过度劳累也会导致失眠的情况发生，要保证全面均衡的营养，不能吃辛辣刺激性的食物。
第3个回答 2022-03-02
比如，生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
第4个回答 2022-03-02
失眠有很多原因:一,现在社会工作压力大心情不好；二,自身身体不好也会引起失眠；三,睡的晚也会失眠等各种问题
第5个回答 2022-03-02
情志所伤，情志不遂，肝气郁结；或五志过极，心火内积，火神扰动；思虑伤脾，生化乏源。饮食不节，素食停滞，脾胃受损，胃不和则卧不安。 2、.大病后、年迈：久病血虚，年迈血少，心血不足，心失所养，故心神不安。先天不足、心虚胆怯：本来身体就阴虚、性生活过度，肾阴亏损，不能向上救济于心，水火不济；肝肾阴虚.