11问答网
所有问题
健身对五脏六腑有什么好处
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2022-12-15
1、从寿命长短的角度来说,经常做适量运动的人,可以减少过早死亡的发生,减少心脑血管病的死亡。
2、经常做运动的人,会减少心脏病和直肠癌发病危险性,也可以减少2型糖尿病发病危险性,也有助于预防和减少高血压病的发生,也有助于预防和减少骨质疏松的发生,还可以减少妇女患骨质疏松症的发病。
3、从心理健康角度来看,经常做运动的人,会促进心理健康,减少抑郁症、强迫症和孤独感的发生。
相似回答
五脏六腑
的病能光靠
锻炼
好转吗?
答:
五脏六腑的保健是静功
。这也是传统武术与散打拳击的区别。传统武术讲究:内练一口气,外练筋骨皮。站桩,太极都能让内脏运动起来,尤其是横膈膜收阔与内脏的揉错。虽然幅度很小,但对于脏器的 健康 ,经络疏通及其有益!五脏六腑的病能光靠锻练好转吗?一般的 体育 锻炼,如跑步、散步、做操等活动,只对...
大家正在搜
运动对内脏好吗
锻炼对五脏六腑的好处
运动可以调理五脏六腑吗
锻炼对肝脏有好处吗
内脏运动的好处
锻炼对五脏六腑有用吗
运动调理脏腑的好处
增强五脏六腑六腑的健身功法
运动对哪个器官有好处