第1个回答 2021-10-28
1、维生素丰富的常见养肝产品
维生素丰富的养肝食物选择:为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害,应适量多吃。推荐食物:小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等。
2、对身体起辅助补益作用的常见养肝产品
此类食物可以增加人体免疫力或有补益脾胃的作用,对肝病患者养肝有一定辅助作用。推荐食物:葱、生姜、蒜苗、韭菜等能祛阴散寒,对人体阳气生发很有好处。大枣、山药、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等甘味食物,则有补益脾胃的作用。
3、能提供全面营养的常见养肝食物
全面营养类养肝食物的选择:多吃富含蛋白质、维生素的食物,可有助于肝脏结构和功能的维护和修复。推荐养肝食物:鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等,提供丰富的优质蛋白。
3、能解酒护肝的产品酵素
酵素可以说是一种保健品,它有良好排毒的功效,同时也具有解酒护肝的功效,所以平时常常喝酒或肝不好的朋友,可以买些酵素服用。在人身体解酒过程中,先是在乙醇脱氢酶的作用下,将酒(即乙醇)分解成乙醛,然后在乙醛脱氢酶的作用下,将乙醛分解成乙酸(即醋的成分),最后再分解成二氧化碳和水。人体内若是具备上述两种酶,就能较快地分解酒精,而如果这两种酶的数量多,且活性高,就可以喝更多的酒。