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羊肉吃了长胖吗
如题所述
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第1个回答 2020-12-18
如果经常在晚上大量食用羊肉,可能会导致发胖的,羊肉性热,属于滋补物,虽然本身脂肪含量不高,但营养成分和热量都很高。如果经常在晚上大量进食,肠胃负担加重容易出现消化不良,摄入的热量远远大于消耗就会导致脂肪堆积。羊肉含有大量优质蛋白和维生素,适当食用对身体也有好处,由于本身属于性热食物,就算是冬天也不宜多吃,以防出现上火或者大便干燥等情况。建议一天进食不要超过一百克,一周吃两次足矣,对于正处在减肥期间的人适量吃是不会造成什么影响的,注意少吃多餐,多运动即可。
第2个回答 2020-12-17
羊肉少吃或者适量吃的话是不会长胖的,只能会增加一部分的身体所需的营养,如果吃太多的话就可能会导致肥胖。
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多
吃羊肉
牛肉会
发胖吗
羊肉牛肉多
吃了
会发胖吗
答:
1、多吃羊肉牛肉不会发胖
;不会发胖的原因,经过科学研究表明因羊肉中的肉碱含量较高,肉碱对于脂肪代谢有极强的促进作用。2、牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,不利于脂肪的形成。3、牛肉的脂肪含量比猪肉要低,蛋白质含量要高;相同质量的猪肉和牛肉相比,其蛋白质含量要低百分之5至10,脂肪...
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