九吉公红糖能减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

红糖，含有铁，钙，钾，镁等矿物质，具有很高的营养价值，而且有利于体内的酸碱平衡，但是想靠它减肥不太实际，食物成分有低聚糖的话可以减肥，它们热量低，具有“调整生态平衡”的作用，有的被称为“双歧因子”能促进体内有细菌的生长，抑制肠道致病菌喝腐败菌增殖。也就是说把肠道的有害菌群变成有益菌群，从而达到减肥的作用