由于我暂时不用工作,所以每天看电视和上网都很晚才睡,有时5,6点才睡,下午2,3点才起来,经常熬夜有那些坏处?很担心但听说宋美龄也喜欢熬夜,凌晨4,5点才睡觉,活到90多岁.很想了解一下这方面的问题,谢谢!