吃一点东西就胀气怎么解决

Question

如题所述

Answer 1

脾运化无力。以健脾除湿为主。

Answer 2

脾胃太弱了。以后少吃外卖，少吃垃圾食品，能自己煮的尽量自己煮，一个星期吃2次的面条、或者粥类。饭后喝些长白山丁香茶，助消化也很给力。
并且适当的活动活动，经常锻炼可以增添消化能力。