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馒头吃了会上胖吗?请先说答案!再说为什么?谢谢你
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第1个回答 2018-09-13
会的。馒头和白米饭、面条、甜食一样,都是富含高碳水化合物的食物,也就是说,当碳水化合物进入身体以后,如果不能被消耗,就会被转化成脂肪储存与体内。
追问
为什么吃馒头会上胖?因为馒头是什么吃了会胖
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馒头吃了会上胖吗??请先说答案
,
再说为什么!谢谢
答:
适当吃不发胖,多吃则有长胖风险
。馒头不算是超高热量的食物,而且馒头是经过发酵的,相对来说营养价值更高,更容易消化吸收,做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物,100克馒头热量有221大卡左右,如果每次吃很多,超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。天天吃馒头会发胖吗?营养专...
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