第1个回答 2011-05-06
这是暂时抑郁，或者叫做暂时情绪低迷，是一种很正常的情况，由于平时里难免有好的事情坏的事情，好的事情我们会开开心心的笑一笑，将快乐的情绪释放了出去，但是遇到坏的事情或者长期处在压力下，由于各种各样的原因积压在心里，比如为了不使家人担心等等，长期积累在意识深处，最后由于某件事情诱发而爆发出来。一旦出现这种情况就是说明你应该休息休息了，请几天假在家睡个懒觉，有男朋友的可以吵个架但是事后一定要道歉。
特别注意一个情况，在心理学上如果这种情况一直持续十个月的话，我们会将其断定为
抑郁症，就像小崔一样，这时候就需要
心理咨询师插手了
第2个回答 2011-05-06
朋友你好：不知道是什么原因导致你沉默的，是发生了什么不开心的事情吗？如果是的话，就想办法解决问题，如果这个问题，你无能为力，也可以想办法调节自己的心态，让自己重新阳光乐观起来，如果你是没有缘故的心情低落，是短时间的话也是正常的，因为一个月内人的心情有起有落才是正常的，也许你这个时期正处于低谷期。但是要想办法尽快调节这种状态，如果持续时间长的话对身心有很大的伤害。
第3个回答 2011-05-06
最近是不是有什么不开心的事了吧？这种情况是一种抑郁的表现 我想你是对生活很渺茫 很无助，所以有些厌倦，内心积累了一些心理上的不积极的情绪 没什么的 只要把压抑感情释放出来就好的，最近强迫自己多做一些运动，多做些快乐的事 把自己完全放松起来，很快会好的本回答被提问者采纳
第4个回答 2011-05-06
只要热爱生命，一切都在意料中！所有事物和心态的起伏涌落、变化不息，原本就是自然规律的本质！顺其自然去体悟，心纯善、明、美，乐观的面对喜怒哀乐，生活无限美好！需体会，愿你看破烦恼，生活美好！
第5个回答 2011-05-07
找一些适合自己做的事情吧。转移一下注意力。还是要出去晒晒阳光，透透气。开解一下心里的阴霾。