宫毒斑是因为子宫内有毒素形成的，其产生的原因也与内分泌失调有关，一般要看中医进行调理，平时生活中也要注意护理：
1.多喝水、多喝汤、多吃水果，对皮肤的光滑细腻有帮助。
2.夏季应适当补充糖分，肝、肾、脾等器官都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
3.防晒，因为皱纹和斑点大部分因为光老化引起。注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。ㅤ
4 .每天早晚洗脸后抹上密肌霜在斑点处，使用一个月对祛斑也是很不错的。
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黄豆芽250g，粉条150g，里脊肉150g，韭菜100g，生粉1小勺，盐1小勺，料酒1小勺，生抽一小勺，胡椒粉1/4小勺
做法
1】豆芽摘洗干净，里脊肉切丝用1/4小勺盐，1/4小勺生抽，料酒，生粉拌匀腌制10分钟
2】粉条煮熟，捞出沥干水
3】锅内烧热油下肉丝炒熟盛出
4】锅内再次烧热油，下葱姜炒香，倒入豆芽翻炒均匀
5】下粉条，加半杯水，剩余的调料全部倒入炒匀
6】盖盖焖10分钟至汤汁浓稠，出锅前撒入肉丝，韭菜段炒10秒立即关火