香菇墨鱼排骨汤有什么营养功效

Question

如题所述

Answer 1

香菇排骨汤的营养功效
养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带、利产。
禁忌人群
脾胃虚寒的人应少吃；
高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；
患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；
乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。
适宜人群
适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。

Answer 2

这道香菇墨鱼排骨汤中，墨鱼因是海鲜，具有独特的营养价值，能补充人体缺有的能量，而排骨也是营养颇高的，再加上香菇的维生素，这道煲汤可谓是既营养又鲜美。

Answer 3

香菇是大众喜爱的美食之一，不仅具有很高的营养价值，还具有药用价值。墨鱼含有丰富的蛋白质，搭配排骨一起煲的汤，鲜香美味。

食材

主料

排骨

300g

墨鱼

50g

香菇

7朵

辅料

食盐

适量

步骤

1.1、香菇和墨鱼用温水泡1个小时，排骨洗净

2.2、排骨放入开水焯一下备用

3.3、香菇洗净撕块，墨鱼去黑膜洗净撕块，和排骨一起放入炖锅中

4.4、加水至炖盅2/3处，加入少量盐，盖上盖子，按下开关

5.5、4个小时后一碗香喷喷的香菇墨鱼排骨汤就大功告成啦

小贴士

排骨要先用开水焯一下去除血水，墨鱼的黑膜要去掉

Answer 4

香菇排骨汤的营养功效
养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带、利产。
禁忌人群
脾胃虚寒的人应少吃；
高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食；
患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食；
乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。

Answer 5

香菇排骨汤的营养功效：养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带、利产。