一天,不吃早餐,中午吃一碗,一些素菜,不吃肉。晚餐也一样。 可以减肥吗? 求正解。求大神!

本人17岁。140斤,1.73CM。 算是正常的吗?

第1个回答  2012-07-17
不吃早餐是最容易变胖的!早吃好中吃饱晚吃少
第2个回答  2012-07-17
早餐要吃、
其它两餐是对的。
但是也得运动才能减肥。
还有一定要慢慢来,一点一点的减。
不然饮食一恢复反弹的超级快。追问

要运动才能减肥吗?

追答

也不一定。
只不过我觉得这样可能对身体好一些。
你如果不运动的话,减肥下来了肉都是松弛的,很松很跨。运动的话能够使你全身的线条更漂亮更紧致。

追问

好吧, 我算正常的吗? 我这个年龄段

追答

当然是正常的。
而且你才17岁,成年的时候可能还会抽条,变得更窈窕。

追问

我貌似比我同龄人都重了20来斤。 自卑了- -

追答

你们这个年纪的女孩子是这样。

追问

... 汗~~ 我是男孩子。 我晕。

追答

男孩子都这样,这是要逆天了么。
男孩子更好减啊。经常打打篮球什么的。

追问

晚饭后半小时。可以去运动了吗?

追答

可以的。

第3个回答  2012-07-17
还行吧