我经常全身无力，精神不好，夜里睡觉梦特别多，看过中医说是气虚不足，通过吃了一段时间中药丸，有所缓解

Question

我想通过食疗解决，因为严重时头晕胸闷

Answer 1

多去跑步锻炼 注意饮食