第1个回答 2012-09-29
给自己定计划：比如什么是可以发火，什么样的事绝不能发火。最近急着要干的事和必须要做到的事。
生气的时候，不要说话，深呼吸30次，把要说的话在脑子里整理好，把人身攻击的话去掉，保留与这件事有关的理由和依据……
等等诸如此类。
第2个回答 2012-09-29
平时多好一些有学问有深度的人交往，多看书，充实自己
在遇到事情的时候，先深呼吸，然后对自己说，这样子能解决事情吗，让自己冷静下来
第3个回答 2012-09-29
做好每一件事情心情愉快了就会感觉强大了，对每件事物都抱着谦虚的态度，你就不会随意冲动了。
第4个回答 2012-09-29
应加强内心的修养，遇事多思考，冷静的多想一下，慢慢的克制自己，就可改掉。
第5个回答 2012-09-29
内心强大吗？应该是先要冷静吧，要冷静就要胸有成竹，要胸有成竹就要有很强的处理事情的能力，所以，多看书，多参加社会活动，不断积累经验。想象的 ，哈