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感情烦恼
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推荐答案 2023-04-25
当自己的感情遭遇烦恼时大家不妨试试:以下几点解除方法:1、转移注意力,把手头上要做的事做起来,当你忙起来就不会轻易陷进回忆中。 2、找朋友倾诉,有心事就去找朋友说说话,之后请朋友吃顿饭就好了。 3、别看关于爱情的快乐或者悲伤的视频,别想着会让你恢复,只会越陷越深的。 4、别一个人呆着,别在狭小空间内。一定要呆在人多的地方,因为一个人静下来会不自主乱想的。狭小的地方会让人产生压抑感,最好找个空旷的地方吹吹风。
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