碰到挫折时如何自己调整好心态

如题所述

第1个回答  2012-06-05
您试着这样去做,慢慢的就会好起来的:
1、嘴角习惯性上扬15度
2、善于发现微小幸福
3、适当放低生活标准
4、适当健忘的头脑
5、选择喜欢的职业
6、抗压力耐打击
7、对负面情绪要有钝感力
8、随时随地发泄压力
9、感恩的心态
10、张弛有度的生活节奏
11、相互赞美的心态
12、对生活充满热情
13、去发现事物好的一面
14、善于自嘲
15、适当的精神胜利法
16、八小时以外有所寄托
17、没有太大的野心
18、内外兼修

开心生活!快乐工作!与你共勉!为你加油!
第2个回答  2012-06-04
听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座就可以调整好心态
第3个回答  2012-06-04
会怪人怪自己不会怪人怪别人
第4个回答  2012-06-04
放松一下,静下来想想就好了