对于爱美的女性来讲，健康很重要，身材也很重要，怎么样技能保证健康，又能苗条纤细呢？ 节食能帮助我们做到瘦身，但会毁掉我们的健康，大量运动会帮助我们塑型，但用力不当回增强大肌肉的含量，会让我们看上去很粗壮。 美林瑜伽屋按照女性美学的指导，在体式课程编排上特别注重小肌肉群的练习，配合有效的腹式呼吸，让我们拥有平整紧致的背部、腹部、臀部、手臂和双腿的同时，又能让我们看上去纤细修长。 每天60分钟瑜伽，让我们将健康和美丽定格在我们最想要的状态！ 姐妹们，加油！ 欢迎每一位爱美又爱健康的姐妹加入我们美林瑜伽屋！