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怎样从多纬度审视自己,从各个不同的角度调整自己,向理想的自我靠近?
如题所述
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第1个回答 2019-10-07
从多个角度思考问题
转换角度,换位思考
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大学生
如何
缓解心态压力
答:
三、多与人交流沟通 及时倾诉自己感受到的无助和不快
。交流是释放压力的交效途径,交流的过程也是自我反思的过程。通过与他人交谈,获取心态支持,增强自信心。四、
利用各种社会支持
任何心态成熟的独立的现代人,都需要他人的帮助,广泛的社会支持是缓解压力不可或缺的途径。家人是社会支持网络的重要组成...
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