腿和脚感觉很累怎么办啊 ！！！

Question

每天上班都是站着 站的时间也不算长 8点-11点 下午2点到3点半 但是每天感觉腿和脚很累已经有3个多月了 怎么办啊 ？ 是什么引起的 ？ 是站的时间长么 ？ 求解 谢谢！！ 要是具体的文就加我Q吧 32364404 （性别 男）

Answer 1

最好有个泡脚的足疗器，需要的话可以放些精油或者中药材，每天三十分钟，非常有效的缓解疲劳，我每天站十个小时，而且一直走动，泡完后
全身
出汗，很舒服，而且脚不会觉得很疼，还有就是睡觉之前腿靠墙倒立，减少
水肿
，试一下吧。希望有用