第1个回答 2012-06-20
低血压、低血糖、低血脂
三低要注意的，建议如下：
1.保持乐观
2.吃东西尽量不用炒，吃的要清淡，但是要有营养，多吃鱼类，少吃肉类。
3.尽量少吸烟、少喝酒
4.要适当运动
5.多吃纤维物体，就像是韭菜、芹菜等富有很多维生素和纤维素
6.多喝水，保持每天进食1500ML水，体内及时排毒
7.适当进补，提高抵抗力
8.是要早餐吃好吃多.
9.是少喝水.不是太渴时尽量不喝.因为茶水喝多.能冲淡胃酸.而胃消化全靠胃酸.
10.是豆类及含纤维素多的菜不吃或少吃.因为这些食后产气易产生饱腹感.
11.是少吃生冷瓜果.因为不易消化.
12.是吃饭时要造吃饭气氛.这方面小孩子最明显.多鼓励.抢着吃.不分神是主要的.