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你独处时会感到焦虑吗?
如题所述
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推荐答案 2020-09-02
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我
觉得
只要自己
独处
,我才不
会焦虑
,很自在。只要与父母在一起我就焦 ...
答:
我理解你的感受,
社交焦虑是一种常见的心理问题,它会让你在与他人交往时感到紧张、不自在或害怕
。社交焦虑可能会影响你的生活质量和幸福感,但是有一些方法可以帮助你缓解社交焦虑,让你更自信和放松地与他人沟通。以下是一些可能对你有用的建议:♬认识焦虑。焦虑是一种正常的和适应性的情绪反应...
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