男人吃什么食物可以壮阳补肾，无副作用

Question

如题所述

Answer 1

指导意见：
想达到壮阳的目的，可以平时注意自己的饮食，多吃韭菜的种子，就有很好的温肾壮阳作用、药物可以选择山药、淫羊藿，鹿茸，人参，动物生殖器等 。还有蚕蛹，僵蚕。