第1个回答 2020-11-24
女性产后需要有一段时间让身体恢复，这段时间就是坐月子。此期间需要好好休息，同时更要注意饮食营养。并且要增加汤水类食物，既有利于身体恢复，还可以促进泌乳。那么，坐月子吃什么汤最好呢？
1. 鲫鱼汤。坐月子女性非常适合喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤含有丰富的动物蛋白质，氨基酸等多种营养。喝鲫鱼汤具有温补功效，既可以促进身体尽快恢复，还能够增加产后乳汁分泌。可谓一举两得。
2. 枸杞鸡肉海参汤。海参是一种非常有营养和滋补功效的海产品，在炖制鸡汤时加入食量海参和少量枸杞，其滋补作用明显，对产后体虚气弱，抵抗力低下女性，吃枸杞鸡肉海参汤，有很好的补益作用。但是在炖鸡汤时，枸杞和海参放入不宜过多，要以适量为宜。过多加入海参和枸杞，容易引起产后上火。
3. 莲藕红枣排骨汤。莲藕排骨汤虽然是一种比较简单，容易制作的家常汤菜，但是其营养价值不可忽视。此汤具有补肾养血，润燥滋阴，对产后止血调理，改善肠胃功能，预防产后贫血，有较好的食疗作用。是女性生产之后，首选要喝的一种营养汤。
第2个回答 2020-11-24
产 后出血的饮食要注意清淡，并适当补充营养及能量，以促进身体复原，那具体产后出血吃什么好呢？
产后出血 产后
1 产后出血推荐食材
1、肉类：牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉。
2、水果类：哈密瓜、草莓、芒果。
3、蔬菜类：西红柿、菠菜、菜花、土豆。
4、其他类：松子仁、芝麻、海带、虾皮、鸡蛋。
5、禁食肥腻，酸性、生冷、辛辣、刺激性食物，戒烟酒。
2 产后出血营养食谱
人参粥
原料：大米50克，人参末10克，姜汁10克
做法：大米煮粥，加入人参末、姜汁搅拌均匀即可。供新妈妈早晚餐服用。
功效：人参粥的滋补营养高，能够补充元气和能量，对产后恢复很有帮助，以粥的形式进补更易吸收，同时也更易消化。
柿饼粥
原料：柿饼、大米各适量。
做法：柿饼切成小块。大米、柿饼加水煮粥即可，早晚两次服用。
功效：健脾润肺，涩肠，止血。适用于产后出血。
生地益母汤
原料：黄酒200克，益母草10克，生地黄6克。
做法：将上述材料同放入瓷杯中，隔水蒸20分钟后服药汤。每次温服50毫升，连服数天。
功效：主治妇人血伤不止。
乌蛋饮
原料：乌鸡蛋3个，黄酒、醋各1杯。
做法：将去皮的乌鸡蛋、黄酒，醋混合在一起，煮至剩余1杯的量即可，分2次服用。每天1剂，连服5-7剂。
功效：补虚止血。
当归地黄酒
原料：黄酒500克，生地黄、当归各50克。
做法：将生地黄、当归一起研成细末，加入黄酒煎煮至沸腾后再煮半小时，去淹备用。饮前稍加温，每曰3次，每次饮20毫升。
功效：主治产后血崩，腹痛。
地黄酒方
原料：黄酒100克，益母草50克，生地黄汁50克
做法：将上述材料混合在一起，煎煮至沸腾后再煮10分钟即可。本品可以分3次服用。
功效：治产后心神烦乱，崩中下血不止。
第3个回答 2020-11-24
产妇在生产的时候丢掉好多身体里的元气以及血液，所以在坐月子的时候需要大补进行调养，一般的产妇在坐月子的时候后是少吃多餐，每顿饭中间还会喝牛奶，吃鸡蛋，喝糖水来补充营养。下面就关于坐月子补气血喝什么汤，这个问题小编给做一下简单介绍。
坐月子补气血喝什么汤
1、产后女性可以喝五红汤补气血，将红枣、红豆、红皮花生、枸杞洗净，放入水中煮熟，然后根据口味加入红糖。每天喝一次，有补血养血的功效。由于制作简单，安全无副作用，受到很多人的青睐。
2、产后女性气血不足还可以吃一些山药红枣粥，桂圆红枣粥等，因为红枣有补血的功效，山药有补气的作用，制作简单，食用方便，而且有种于患者的消化和吸收，山药还能防止便秘。另外产后女性在保证营养均衡的前提下，要少食多餐，可以多吃红薯、玉米、猪肝、红豆、排骨等，水果也要吃，如苹果、香蕉、橙子等；但是反季、寒性的水果最好不要吃，对身体不好。
坐月子平时怎么护理
1、产后2个月左右夫妻二人就可以有亲密行为了，但是产后的首次亲密，丈夫一定要温柔些，不可太过暴躁。此外，也不可以过早亲密，应该耐心等待至妻子康复，否则会危害妻子的骨盆健康，造成生殖器官的病菌感染。
2、此外在避孕方面，可使用避孕套和避孕膏。当然，女性在生完宝宝三个月后，医生就会给女性放入避孕环了，对于剖腹产的女性来说，则需要六个月后才可放置。这里提醒大家的是，在此期间千万不要食用避孕药，否则会对奶水不好，影响胎儿的正常发育。
以上就是关于坐月子补气血喝什么汤做的简单介绍。总之可以喝的汤有好多种一般家庭会给产妇喝鲫鱼汤，这种汤既有利于产妇恢复身体健康，也有利于产妇泌乳，给宝宝增加食量，也可以给产妇喝大骨汤、蔬菜汤、鸡蛋汤等都是有益于身体健康的食物。
第4个回答 2020-11-24
产后吃什么汤排恶露好?其实可以喝一点山楂红糖水，可以增强产妇的食欲，也可以促进消化，还能散淤血;而且红糖又补血、益血的作用，也是有助于产妇可以尽快的化淤排净恶露的;另外阿胶鸡蛋汤也是不错的选择，既可养身，又可以止血，下面我们一起了解一下详细内容。
产后吃什么汤排恶露好
产妇要想更好的排出产后恶露，可以喝鸡蛋红糖汤。首先准备新鲜土鸡蛋3个和适量红糖，首先用锅把水煮沸，打入鸡蛋后立刻不停的搅拌，让鸡蛋均匀的散在水中，待鸡蛋散成花后，放入几勺红糖煮几分钟后就可以饮用。鸡蛋有很高的营养价值，而红糖可以有效促进恶露的排出，这样一起食用，对产妇排恶露是有好处的。
阿胶乌鸡汤也是产后排恶露不错的饮食，准备一只乌鸡，适量阿胶和红枣，少许盐及姜片。首先把乌鸡去毛洗净。在锅内烧开水，放入整只乌鸡焯去血渍后，再捞出洗干净。之后把乌鸡，阿胶和红枣一起放入炖锅中，并加入姜片和盐炖煮，炖煮一个小时后就可以食用了。阿胶乌鸡汤有很好补气血，滋阴养血的功效。
一般说来，产妇在产后术后需要大约24小时，胃肠功能才能够恢复，胃肠功能恢复前不宜进食。待产妇胃肠功能恢复正常后，宜给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。产后2天后，待到肠道气体排通后，则可以改用半流质食物调理1到2天，如稀粥、汤面、馄饨等，这些食物都是比较简单易做又有营养的调理食品。然后再转为普通饮食。
产后多久不会流血
一般产后一周左右，血性恶露就消失了，转变为浆液性白色恶露，但有极少的素的人，十几天二十几天有少量的阴道流血，血性恶露的，这也是正常的，是子宫内膜在修复过程中引起的。一般产后十天就停止血性恶露了，浆液性恶露和白色恶露一般需要流一个月左右。
其实每一个妈妈都需要将近一到两周的时间，才能够将体内的恶露成功排除，产后的少量流血大多也就是这个时间。通过排出恶露的方式，可以排掉体内的脏东西。同时坐月子这一段时间，每个妈妈都是需要细心保养。因此在排恶露期间，一定要注意卫生，防止感染。