第2个回答 2020-02-20
首先你要自己仔细分析,你为什么心情暴躁,心里狂躁不安?你以前这种情况是多,还是少?
一、如果最近是你生物钟的最低点,那好办,不要过多的担心,控制自己不要说,光做事情,过一段时间就好了。
二、如果是因为事情的原因引起你的不安,那就要分析这件事情,你自己有没有能力解决它。如果你尽最大努力了,于事无补,那也不要怨自己。记住:当遇到你无法解决的问题的时候,不解决了,就相当于解决了。
三、如果你心理上多次不安,那就可能是你有了情绪方面的问题。这时候,你自己意识不到,总以为自己是对的,需要找你的好朋友,甚至心理医生帮助你了。
最后,祝你早日走出不安与心理狂躁,想信你一定会成功!