我是一个健康带菌者，害怕以后转为小三阳、大三阳、生活上注意什么，请问一下。

Question

如题所述

Answer 1

1。适量休息，不要太劳累；
2。适量运动；
3。吃新鲜蔬菜和水果，不吃发霉变质的食物；
4。每年定期检查肝功能，B超。
5。每天坚持吃10-15颗苟杞，每天吃4至5颗红枣，有利于保护肝脏。
6。保持心情愉快，不用担心，只要注意了，活到70-80岁不是问题。

Answer 2

你好
乙肝现在转阴的几率是很小的
可以通过中草药来治疗
愿你健康！

Answer 3

避免以下即可，如满意请选为“满意回答”
1、抽烟、喝酒；
2、夜生活过多；
3、每天晚睡晚起；
4、吃饭以肉类、面食为主；
5、喝水少；
6、每天喝咖啡超过三杯以上；
7、高糖、高热量食物吃得过多。