第1个回答 2012-04-16
一、饮食上需注意的细节：
如果胃在空的情形下先进食冰凉食，胃会因为凉食而刺激胃，进而引胃的急速收缩，而引起了在医学上叫做胃筋挛，也就是胃抽筋之意。在饭前喜爱先饮杯清凉地，日久就容易引起胃寒。如果清凉的再加辛辣或油腻，油炸等，会刺激胃部往往引起胃部不适，例如--吐油水，食道如刀割，或胃灼热，这些现象是非常的不好。甜酒甜食进胃太多也是不好，因为甜食甜酒入肚后会变成酸性，会引起胃酸或胃灼热。在进食时不能安静进食，时而起来忙其他的事或两三分钟擦仓促就吃完饭，会赵成胃因进食紧张、不适，造成很大的伤害而引起胃溃疡。如果，胃酸过多、胃灼热是胃穿孔地前兆，要特别小心。
有的人得胃下垂往往不得而知 。 空腹时忌吃香蕉，因为空胃吃香蕉容易引起胃下垂，当胃下垂时慢慢地会接触到肠，久而久之，这胃就和肠引起摩擦而破洞，其后果可想而知。治疗胃下垂的方法就是倒立，或躺着时候尽量把屁股、大腿抬高，让胃慢慢地恢复，最快地治疗也要一个月以上。空胃时也忌吃凤梨 ( 也叫波萝 ) ，因为它会割伤壁。
在日常生活中我们要如何护理我们的胃?这是很重要的。首先，在饮食方面要做调整。 1 - 饭前一碗汤，让空的胃先暖和后再进食，这是很重要的。 2 - - 每餐饭进食时间最少20分钟，千万不能急食。 3 - 有气体的饮料饭前空胃时最好先不要喝。对于有胃病或胃不适地人-- 1 --每天一罐酸奶，有护理胃地作用。2- 咖啡少喝，辛辣油腻最好少食。3 - 定时定量。胃不适者可少量多餐。 4 - 少吃甜食，甜食到胃里消化后会变成酸性。
5 - 天寒时胃部不适，可用保温带或多添件衣服来保护胃。
二、按摩相关穴位：
胃部不适时可用推拿按摩的手法来缓和，在中脘和下脘处推拿按摩，( 心窝和肚脐的正中点就是中脘的穴位，中脘和肚脐的正中点就是下脘的穴位 )它的推拿按摩手法和清理宿便手法略有不同。用3 、4指压按在患者中脘穴上，患者把腹中气吐尽，则可前胸贴后壁的轻轻顺时钟推揉，患者感觉用力太大压的疼痛时，手就应减去几分力量。中脘推完就推下脘，各推3 、5 分钟即可。
三、 现介绍治疗胃病、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃穿孔等病，有一个很神奇的方子：
取两个新鲜土豆( 马铃薯。 一个土豆如同网球般大小)去皮，切小块一些，放入果菜机打成泥，用沙布或酱料布包住挤出汁倒入杯中即可饮用，大约只有半杯的汁。如果太凉太冷，可加些热水调温即可，千万不要煮，就是喝原汁。*** 早上起床后空腹时第一个先喝下肚的*** 切记。每日早上空腹时喝一杯，第一天就有感觉了胃好多了，到第三天的时候，就可以感觉到胃就跟新的一样。很好，很舒服。以后就每天早上一杯新鲜地土豆汁来保护你的胃 。
这是一种饮食，很自然地没有副作用，就像一般饮食一样，我也是从一个媒体上知道的， 这个方子在的德国当地报纸就曾经报导两次以上，繁体版也都曾报导过，欧洲人很多都知道这方子。
在德国是自古流传下来的治疗法。土豆( 马铃薯 ) 在欧洲被称作( 大地的萍果) 显然是营养价值相当高的食品，尤其含有非常丰富的维他命C 和钙，在德国则自古以来就有喝土豆( 马铃薯 )原汁治疗胃溃疡和便秘的方法。而土豆( 马铃薯 )有抑制癌的作用。在科学上也慢慢地获得证明。
土豆( 马铃薯 )含有非常丰富的维他命C、B、镁、磷 和钙等，这些会帮助血液循环，进而使血压稳定。例如狭心症是心脏内的血液流通不畅引起的疾病。在1999年德国召开的国际癌学会也曾被发表过，土豆( 马铃薯 )生汁疗法不仅可以治愈胃，也治好了很多高血压、心脏病、糖尿病和肝脏病，如果被慢性病所苦之人，请务必尝试。
希望能够帮到你。