我想问问你，你减肥期间有做运动吗？？

如题所述

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第1个回答 2012-04-13

有，而且一定要做，一天一小时。每次15分钟。一周三天以上。

第2个回答 2012-04-13

适当运动，配合适当节食非常管用。
另外运动的时间非常重要，有氧运动一定要达到30分钟以上，才能够燃烧脂肪。建议每次运动45分钟-1小时的时间。有氧运动推荐健身操、羽毛球、游泳等。

第3个回答 2012-04-13

有呀,必须的呀

第4个回答 2012-04-13

是的慢跑加节食啊

第5个回答 2012-04-13

想减肥很遭罪的，首先要节食，不能吃零食，不能吃荤，饭量要简少，你行吗？

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