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腰老是酸疼、怎么办
患者信息:男 25岁 山东 济南
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第1个回答 2014-04-02
根据你说的症状考虑是慢性腰肌劳损引起的表现,治疗应该舒筋活血止痛,可以针灸推拿,红外线理疗。
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腰
酸疼痛怎么办
答:
腰酸的改善方法:
1、五点支撑法:仰卧位
,双侧屈肘、屈膝,以头、双足、双肘五点支撑,用力将腰拱起(可用双掌托腰拱起)。反复多次(根据个人体质,以不疲劳为宜)。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7af40ad162d9f2d36754fb05a5ec8a136227cc97"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img...
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