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怎么样才能让自己快点瘦下来?
如题所述
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推荐答案 2020-01-18
戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜,一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。
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其他回答
第1个回答 2014-02-02
本人亲身经验, 少吃!
第2个回答 2014-02-02
少吃多餐,注意运动,合理膳食 ,劳逸结合。
第3个回答 2014-02-02
少吃,多动!!
第4个回答 2014-02-02
加大运动量和严格控制饮食
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